“Si tienes paz interna, nadie puede forzarte a ser esclavo de la realidad externa”.

1. Escoger cuidadosamente en que inviertes tu tiempo.

Leer el periódico o ver noticieros solo te llenan de inseguridad y temor….

2. Controlar tus pensamientos.

Son nuestros pensamientos los que determinan el estado de nuestra mente. A toda costa debes buscar apartarte de pensamientos negativos o destructivos…

Somos lo que pensamos….

3. Simplifica tu vida.

La vida moderna proporciona grandes demandas y expectativas de vida, sin embargo debemos minimizar esta clase de demandas…

4. Invierte tiempo en cultivar la paz interna.

Si inviertes al menos ocho horas para ganar dinero, puedes encontrar 15 minutos al día para ganar paz interior.

“No puedes comprar la paz, debes de aprender como crearla en ti mismo por medio de la perseverancia en la meditación”. Paramahansa Yogananda

5. Se inmune a la adulación y las críticas.

Si dependes de las opiniones de otros para estar bien, nunca tendrás paz interior.

6. Se activo y desinteresado.

Tener paz interna no significa vivir aislado , apartado o como un ermitaño; la paz interior puede ser sentida en medio de la vida activa, se vive y se da desinteresadamente. Cuando servimos a otros nos olvidamos de nuestro limitado sentido de nosotros mismos y nos ayuda a cultivar la paz interior.

7. Evita criticar a otros.

Nuestra paz interna depende en parte del bienestar que proporcionemos a otros. No te mantengas indiferente a los sentimientos de otros ya que eso no te proporciona paz. Si tienes una actitud pacífica hacia otros, eso mismo es lo que recibirás a cambio.

8. Elige disfrutar cada momento de tu vida.

9. Escoge percibir al mundo como un lugar seguro y amoroso.

10. Aprende a agradecer, agradecer agradecer

11. Evita pre-ocuparte… si no puedes ocuparte o hacer algo positivo al respecto, libéralo.